O boom da Ashwagandha, explicado

Um suplemento de ervas cresceu silenciosamente para uma categoria de bilhões de dólares. Veja como e o que as evidências dizem.

Não é o tipo de história que vira tendência nas redes sociais. Deveria.

Os ensaios revisados por pares não resolvem todas as questões. Mas a direcção a seguir – melhoria do controlo de qualidade, fornecimento mais transparente, padrões de dosagem mais rigorosos – é inequívoca.

Os consumidores mais jovens, em particular, parecem estar a impulsionar a procura. Os compradores mais velhos estão se recuperando mais lentamente, mas tendem a permanecer fiéis quando o fazem.

Os leitores que procuram orientação confiável são aconselhados a consultar um profissional de saúde antes de fazer alterações em suas rotinas.

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